Das Referat Telemark gibt es seit der Saison 2014/15 im TSV und wird seit Mai 2018 von DI (FH) Maximilian Loy geführt. Telemark ist Skifahren mit freier Ferse. Die Vertikalbewegung durch die freie Ferse im Schrittwechsel erfordert vom Fahrer koordinative Fähigkeiten und eine sensible Fahrweise bei jedem Schwung. Damit ist Telemark eine sehr gute alternative Trainingsmethode für Alpinrennläufer sowie Hobbyskifahrer die ihre Möglichkeiten, Fähigkeiten und Skitechnik erweitern bzw. verfeinern möchte. Wer Telemarken einmal probiert hat, sieht den Skisport mit anderen Augen. See you … mit der freien Ferse.
Für die aktuellsten Berichte aus der Telemark Szene: www.telemark-austria.at
24.-27. Nov 2025: Freeheeler Campus (Hintertux) https://www.freeheeler-campus.com
27. Nov 2025: offizielles Training auf der FIS Piste
28. Nov 2025: FIS Telemark Sprint (Hintertux)
29. Nov 2025: FIS Worldcup Telemark Sprint inkl. Österreichische sowie Deutsche Meisterschaften (Hintertux)
Infos https://www.freeheeler.eu/hintertux-2025/
Ausrüstungstechnisch braucht es einen speziellen Schuh und eine spezielle Bindung, welche auf nahezu jeden Ski montiert werden kann. Das Referat hat Zugriff auf Leih- und Testmaterial vom Kind bis zum Erwachsenen sowie auf ausgebildete Telemark Instruktoren. Wir bieten Kurse und Testtage für Jung und Alt, Hobbyskiläufer und Leistungssportler an. Für nähere Informationen kontaktieren Sie bitte maximilian.loy@gmail.com
Ziel: die skifahrerischen Fähigkeiten der Athleten zu erweitern. Als Basis dazu dient das Programm: „Telemark - die alternative Trainingsmethode für den alpinen Rennlauf"
Inhalte:
1. Erlernen der Telemark Technik durch methodisch aufbauende Übungsreihen
2. Lockere, weiche Bewegungsabläufe
3. Erkennen & Korrektur von Seitigkeit
4. Bewusstmachung der Druckverteilung (Sohle - Sprunggelenk - Knie)
5. Bewusstmachung der Winkel von Knie - Hüfte - Schulter
6. Verbesserung der Balance
7. Hauptaugenmerk auf Feingefühl Aussenski
8. Optimierung der Mittellage
9. Belastung der Muskelgruppen: Oberschenkel Innenseite, Bauch & Rücken
10. Feingefühl für Driftphase im Schwung
