Infos & Links Telemark

Das Referat Telemark gibt es seit der Saison 2014/15 im TSV und wird seit Mai 2018 von DI (FH) Maximilian Loy geführt. Telemark ist Skifahren mit freier Ferse. Die Vertikalbewegung durch die freie Ferse im Schrittwechsel erfordert vom Fahrer koordinative Fähigkeiten und eine sensible Fahrweise bei jedem Schwung. Damit ist Telemark eine sehr gute alternative Trainingsmethode für Alpinrennläufer sowie Hobbyskifahrer die ihre Möglichkeiten, Fähigkeiten und Skitechnik erweitern bzw. verfeinern möchte. Wer Telemarken einmal probiert hat, sieht den Skisport mit anderen Augen. See you … mit der freien Ferse.

Für die aktuellsten Berichte aus der Telemark Szene: www.telemark-austria.at

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Wissenswertes Telemark
Ausrüstungstechnisch braucht es einen speziellen Schuh und eine spezielle Bindung, welche auf nahezu jeden Ski montiert werden kann. Das Referat hat Zugriff auf Leih- und Testmaterial vom Kind bis zum Erwachsenen sowie auf ausgebildete Telemark Instruktoren. Wir bieten Kurse und Testtage für Jung und Alt, Hobbyskiläufer und Leistungssportler an. Für nähere Informationen kontaktieren Sie bitte maximilian.loy@gmail.com

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xfunctional Onlineversion - Teil 3 v2
Telemark / Konzept
Ziel: die skifahrerischen Fähigkeiten der Athleten zu erweitern. Als Basis dazu dient unser Programm: „Telemark - die alternative Trainingsmethode für den alpinen Rennlauf"

Inhalte:
1. Erlernen der Telemark Technik durch methodisch aufbauende Übungsreihen
2. Lockere, weiche Bewegungsabläufe
3. Erkennen & Korrektur von Seitigkeit
4. Bewusstmachung der Druckverteilung (Sohle - Sprunggelenk - Knie)
5. Bewusstmachung der Winkel von Knie - Hüfte - Schulter
6. Verbesserung der Balance
7. Hauptaugenmerk auf Feingefühl Aussenski
8. Optimierung der Mittellage
9. Belastung der Muskelgruppen: Oberschenkel Innenseite, Bauch & Rücken
10. Feingefühl für Driftphase im Schwung

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INSTRUKTORENAUSBILDUNG 2020 TELEMARK: https://www.bspa.at/wien/ausbildungen/aktuell/

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Ausblick auf die Saison 2019/20

November:
10.11.19  Eignungsprüfung Telemark Instruktor am Kitzsteinhorn
28.11.-1.12.2019 freeheeler European Opening Hintertux

Dezember:
1.12.19  Eignungsprüfung Telemark Instruktor am Hintertuxer Gletscher
22.12.19 Eignungsprüfung Telemark Instruktor in Obertauern

Jänner:
4.1.-6.1.2020  Telemark Anwärter 2020, Info u. Anmeldung: Telemark-Austria Ausbildung oder auf Facebook SnowsportsGT - Skischule Hinterreit
11.1.-12.1.2020  TM-Kurs vom AV-Graz für Einsteiger und Fortgeschrittene in der Steiermark
11.1.-12.1.2020   Swiss Telemark Festival Rinerhorn
12.1.2020 Eignungsprüfung Telemark Instruktor in Leogang
17.1.-19.1.2020  TM-Kurse vom Alpenverein Sektion Austria auf der Tauplitz
                           Feel the Free Heel - Einsteiger
                           Feel the Free Heel - Advanced
                           Feel the Free Heel - Telemark Wochenende
25.1.-26.1.2020   Großglockner Telemarktage in Heiligenblut, Anmeldung/Info Walter Unterberg/ÖSV

Februar:
16.2.2020  Feel the Free Heel Wiener Telemarkkurs
27.2.-1.3.2020 Instruktoren Ausbildung Telemark (BSPA Wien) Modul Theorie in Wien, Anmeldung BSPA Wien

März:
6.3.- 7.3.2020 Österreichische Telemark Meisterschaften am Hochkar, am 6.3. ab 13h besteht die Möglichkeit zum Training. Ausschreibung HIER
8.3.2020 Ostalpen Telemark Day am Hochkar
23.3.-3.4.2020 Instruktoren Ausbildung Telemark (BSPA Wien) Modul Schnee in Obertauern, Anmeldung BSPA Wien
25.3.-29.3.2020 Telemark Festival Kleinwalsertal

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